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高考早餐吃什么好补脑(高考,给孩子做这早餐,好吃管饱)

时间:2024-11-16 11:00:14


大虾在补充机体优质蛋白质方面有非常明显的作用,能够起到调节神经系统,具有镇静安神的功效,虾还含有多种氨基酸和微量成分,这些物质都能促进脑细胞发育和再生,可以提高脑细胞活性,对提高记忆力有很明显的作用,用大虾和鸡蛋做成蛋饼,好吃顶饱,增强记忆力,高考前吃它让孩子精神饱满可以考好成绩,现在就让我们来看看具体的制作方法吧!

首先我们要将胡萝卜切碎放入碗中,在打入两个鸡蛋,放入葱花,食盐,胡椒粉,用筷子给它搅拌均匀。

锅中刷油,把大虾去壳,去虾线,均匀的摆入碗中,在将刚搅拌好的蛋液到进去,轻轻的晃悠一下锅,让蛋液铺的更均匀一下,盖上盖子用小火煎5分钟即可。