因为网贷和信用卡催收的方式不一样，我们分为两部分分别介绍。
一、对现金贷的暴力催收
1、爆通讯录，骚扰家人和同事等
首先确保催收的电话你都会接，其次协定还款时间，同时反过来跟催收说还款时间内如果骚扰通讯录将投诉至银监会。
银监会对现金贷的监管比较严格，所以这一招比较有用。
2、催收欠款时，说你涉嫌诈骗
如果你没有提供虚假材料，如假身份证，假手机号，假信息……那就不属于诈骗案件。可以跟催收说明自己是真实信息借款，不属于诈骗。
但是要注意，欠钱不还也是可以作为民事案件进行处理的，到时候如果判决你还钱，拒不执行也是要变“老赖”的。
3、催收人员拿着“裸条”威胁
报警，事由：敲诈勒索。
大家看新闻也知道，公安机关对催收使用“裸条”威胁是很看重的，如果你真的遇到了有人用“裸条”威胁，交给警察就对了。
现金贷款暴力催收和信用卡催收最大的区别是：现金贷是私企，选择银监会更有效。信用卡欠款恶意催收时，向银行客服投诉是最有用的，因为有监管。
二、对付信用卡的暴力催收
1、信用卡催收对家人、朋友、工作单位的骚扰
本人不要拒接催收方的任何电话、只要能联系上你本人，银行规定催收方不得骚扰其他人。
如果方骚扰你的家庭和单位，直接向该银行的客服电话投诉，你没听错，就是客服电话，十分管用。
2、信用卡催收欠款时，一天打很多电话，非常烦人
不要拒接他的电话，越拒接，他越有骚扰你的理由。
你可以向他说明：请在每天的几点固定时间联系我，其余是我的工作时间。如果他不配合你的要求，就向银行客服打电话投诉。
3、以律师、公安、检查院、法院的名义给你发函件
这种情况基本都是银行把欠款外包出去了，是这些外包公司冒充的手段。
这时候你问他要两样东西，“你是哪家委托机构，全名是什么？”掌握证据后，你可以向银行打电话投诉。
4、催收欠款时说你涉嫌信用卡诈骗。
信用卡诈骗立案标准：透支本金大于2万元，经3次以上催收未归还，最近3个月无还款记录。自己的情况衡量下，看够不够这3个条件。