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一年多少分钟按365天算(如何学会时间管理 )

时间:2024-10-22 09:15:51


人的一生有多少时间


一个人浑浑噩噩的过了大半生

回头看发现自己竟一事无成。

就例如今年疫情,浑浑噩噩的度过了大半年,回过头来,竟发现自己这一年竟仿佛什么也没做,浑浑噩噩的度过了大半年。


我们总认为人的一生很长

过了今天还有明天,过了今年还有明年。

殊不知,时间正如小偷,悄无声息地偷走了我们的时间。




一年如果按365天计算,一年=365天=8760小时=525600分=31536000秒。时间是慷慨的,但有时吝啬的。无论贫穷与富贵,不管是男女还是老少,每个人一天都有24小时,每个人都只有一生。每一年,每一个月,每一天,每一个小时,甚至是每一瞬间都能产生价值。不管你用不用,它都要带走,一分钟都不会多给你。



时间管理的本质是什么?

无非就是,把更多的时间,花在更值得做的事情上,让单位时间产生最大的效益。


我们和高效人士的差距在哪里

比尔·盖茨非常珍惜时间,他曾说:“管理时间就是管理生命”每天在工作开始之前,比尔盖茨都会制定好行程表。他的行程表都是以5分钟为一个单位去安排,每一分钟他都不会轻易浪费。这样,一天的时间都被他分成很多很多可以利用的时间碎片,在每一个5分钟里都能让自己变得更加专注。更加高效。如果工作行程有变化或会见客人的时间少于5分钟,他都会拿出一本书来阅读。

时间管理运用的好,比别人多出一倍的时间,每天多出一倍的时间,就会比别人优秀很多了。



1、明确目标


例如每天投资自己2小时,每天投资5天的学习新技能,一个月下来,一年下来学会了技能。就此开始,问问自己以下三个问题:

(1)我真的想要一个什么样的人生?

(2)我真的、真的,想要一个什么样的人生?

(3)我真的、真的、真的想要一个什么样的人生?

用“真的、真的、真的”第三次来问这个问题的时候,是一个短剑。它迫使你深入挖掘自己的内心,才能真正了解自己。

定近期想要完成的目标的事,明确自己的目标并设定一个截止日期。


2、每日计划清单


把每天要做的事情列出表格,这样就会很清楚当天的工作内容和事件是什么,这样会对整体的进度完成情况有更好的把握。

分清楚ABCDE法

A、你必须去做的事

B、你应该去做的事

C、能做好但无结果的事

D、你可以交给被人做的事

E、可以剔除的事


计划可以做短期的,简单明了,提高执行力。分清事情的轻重缓急。做到今日的事今日做!时间上计划的不要过于死板,留一些余地和空间,易完成!

细分每日的时间,以清单式的完成计划。不能光以梳理要做的目的列计划,要把始终执行的放在第一位,可以画小勾勾检查自己的执行程度,或者指定一些奖惩政策来激励自己。

可以利用软件去完成制作清单,思维导图,也可以手绘手账。


3、利用碎片时间

合理利用空闲时间,在通勤路上,可以利用APP背背单词,听听口语...

在午饭之后可以记记账,看一些纪录片,或者自己感兴趣的视频

睡前整理明天要穿的衣服和需要带的东西,又或者做明天的计划表,睡前读物或者做做简单的运动,放松身体。


这些年告诉自己合理管理好自己的时间

热爱生活,过好每一天

不必对比他人,过自己想要的人生,